多动症孩子的情绪为何波动大？

 

　　问：为什么我的孩子遇到一点挫折就很容易崩溃大哭或发怒？

 

　　答：这主要与两个因素有关：情绪调节困难和挫折耐受力低。多动症孩子的大脑在管理和平复强烈情绪方面功能相对薄弱，他们难以像其他孩子那样运用内在的“刹车”来冷静下来。同时，由于在日常生活和学习中他们经历了比常人更多的失败和批评（如任务完不成、被老师点名、与同伴冲突），内心的挫败感本就积压较多。因此，一个看似微小的新挫折，就可能成为压垮骆驼的蕞后一根稻草，引发强烈的情绪爆发。

 

　　问：他的情绪像过山车，刚才还高兴，转眼就生气了，正常吗？

 

　　答：在多动症孩子中，这种情绪转换迅速的现象是比较常见的。他们的情绪反应往往很直接、强烈，但持续的时间可能不长。这是因为他们的情绪控制能力不足，同时注意力也容易转移。前一秒可能因为批评而愤怒，后一秒可能被新的事物吸引而忘记了不快。但这并不意味着他们的情绪是虚假的，每一次强烈的情绪体验对他们而言都是真实的。家长需要理解这是其特质的一部分，而非故意为之。

 

　　问：面对孩子的情绪爆发，我们可以做些什么？

 

　　答：首先，在孩子情绪平静时，可以和他一起认识各种情绪，并教给他一些简单的平复方法，如深呼吸、到一个安静角落独处一会儿。其次，当情绪爆发时，讲道理通常是无效的，首要的是确保安全，并保持自身冷静，用平和的态度陪伴他。可以简单共情，如“我知道你现在非常生气”。待风暴过去，情绪平稳后，再与他一起回顾事件，讨论下次遇到类似情况可以怎么做。重点是教会他处理情绪的技巧，而非惩罚情绪本身。

 

　　总结：

 

　　情绪波动大是多动症的一个常见共病，源于大脑情绪调节功能的差异。表现为挫折耐受力低、情绪反应强烈且转换快。家长和教育工作者的理解、包容以及有意识地教导情绪管理策略，比单纯的批评和压制更为有效。帮助孩子学会识别、表达和调节自己的情绪，对其社会适应和心理健康至关重要。